Medberoende
Den gnagande ständiga oron för att inte ha gjort tillräckligt.. Kände han sig avvisad av mig när jag var lite brysk? Blev hon besviken för att jag inte kom på hennes show? Hur ska jag hinna med att fylla mammas behov så att hon inte känner sig ensam?
Att ständigt vara upptagen med andras behov. Oron för att gör andra besvikna eller inte kunna finnas där till 100 %.
Detta är exempel på medberoende.
Andra människor MÅR BRA av att ta hand om sig själva. Du gör dem en tjänst genom att sluta göra deras arbete. Och tid och rum öppnas då för dig att kanske för första gången tänka: vad är det jag vill? Vad är det jag alltid drömt om?
Vem vill vara bitter när man blir äldre för att man inte lyckades genomföra sina drömmar. Sätt fart! Nu är tiden inne: din tid.
Som barn var vi maktlösa. Som vuxna lever vi kvar i denna inlärda hjälplöshet, men vi är inte hjälplösa!! Vi kan säga nej till fler negativa upplevelser från och med nu.